公告:
您当前的位置:首页 > 行业动态 > 食谱

酱汁焖鱼

时间:2016-08-10 10:57:59  来源:  作者:

           用料  

清江鱼 一条(其它鱼也可以)
葱姜蒜 适量
白糖 一大勺(家用瓷汤勺)
料酒 两勺
生抽酱油 两勺
老抽酱油 一勺
豆瓣酱 一勺

适合孩子吃的下饭菜:酱汁焖鱼的做法  

  1. 准备葱姜蒜小料,随便怎么切吧,随意就好。喜欢吃辣可以放点干辣椒。

  2. 鱼处理干净,切段。加入少许盐、一大勺料酒、葱姜、少许胡椒粉,腌制15分钟。
    我用的是清江鱼,没有刺,适合孩子。当然,这要看个人喜好。

  3. 鱼腌制好后,将葱姜挑出,加入一勺生粉。

  4. 抓均匀,这一步算是简单给鱼挂个浆,一会儿煎制的时候不容易散。

  5. 平底锅加热,加底油,开小火,将鱼块放入锅中,慢慢煎。

  6. 一面发白变色,就轻轻给鱼块翻个面。

  7. 把葱姜蒜撒进去。

  8. 加入两勺白糖,一勺豆瓣酱,两勺生抽,一勺老抽。

  9. 加开水,水量不要太多,与鱼块齐平就差不多了。
    开大火,将锅里的汤汁烧开,然后转小火,加盖焖煮。

  10. 不需要焖煮太久,5分钟就差不多了。然后开锅盖,转大火收汁。
    最后的汤汁多少,可根据自己的喜好决定。

  11. 最后香菜或者蒜苗点缀一下。
    不建议将鱼盛出,可以连锅上桌。

  12. 结束。

小贴士

1、这道菜比较简单,上手容易,算是零难度吧,配米饭,或者煮点面条拌在汤汁里,都是很好的选择。
2、因为有了酱油和豆瓣酱,所以不需要放盐。
3、只要适合红烧的鱼,都可以用来做这道菜。我个人喜欢选一些无刺鱼,因为更适合小孩。         
 
最新供应
 
企业资讯

版权所有:罗非鱼产业信息服务平台 粤ICP备12029760号 < img src="" style="float:left;"/>

粤公网安备 44090202000462号

最佳浏览:IE8.0以及1024×768以上分辨率